Asıl kudret kabuğunda!

Narın tanelerinin yanı sıra kabuk ve çiçeğinin de bir şifa kaynağı olduğunu biliyor musunuz?

Her geçen gün yeni bir yararı olduğu tespit edilen “süper besinler” grubunun en yeni üyesi olarak adlandırılabilecek “Nar kabuğu”nun yaraları saymakla tükenmez antioksidan bakımından zengin olan narın kabuğunda ise sağlığınız açısından oldukça faydalı, kötü kolesterolü düşürmek, birçok kanser türüne karşı koruyuculuğu ile ön planda. Ülkemizde birçok kişinin  nar kabuğunun yaralarının tam olarak bilinmediğini ve çöpe gittiğini açıklayan beslenme uzmanları oysa ki kabuktaki besin değeri mucizevi düzeyde yüksek bulunduğunu söylediler..

Nar kabuğu faydaları birçok hastalık riskini azaltacak ve kötü kolesterol seviyesini düşürecek düzeyde güçlü antioksidanlar var bu  içeriği ile kalp hastalıklarını önlemede büyük katkıları olduğunu söylüyorlar..

Amerika’da kalp hastalıklarının ölümle sonuçlanma oranı yükseldikçe yapılan çalışmalarda kullanılan nar kabuğunun kalp hastalıklarının neden olduğu ölüm oranını azalttığı belirlenmiştir.

Nar kabuğunu kaynatarak içildiğinde sakinleştirici etkisi vardır.

Nar Kabuğunu çekirdeklerini çıkarıp kabuğu uzunlamasına keserek güneşte kurutabilirsiniz hava geçirmeyen bir kaba yada kilitli torba koyarak saklamanız mümkün..

nar kabuklarını sakın atmayın

Diyare (ishal), kolit, hemoroid tedavisi için ilaç olarak saklamak isteyenler formülü öneriyor.

Gerekli Malzemeler~~
* 500 gr su bardağı güneşte kurutulmuş nar kabuğu
* 1 yemek kaşığı kimyon tohumu
*500 gr su bardağı kefir veya probiyotik yoğurt
* Tat vermesi için kaya tuzu

nar kabuğu kurusu

Yapılışı~~
Kuruttuğunuz nar kabuklarını 30 dk sıcak suda beklettin sonra tüm malzemelerle birlikte blenderdan geçirin. Tat vermesi için isteğe bağlı olarak kaya tuzu koyabilirsiniz.

Kullanım Şekli~~
Elde ettiğiniz bu karışım ishal, dizanteri, kolit, hemoroid ve mide ağrısı gibi rahatsızlıklarda günde üç dört kez, 1/2 su bardağı tüketebilirsiniz.. Bağırsaklardaki düzensizliği hafifletir, kanamalı hemoroidleri durdurur, kalp hastalıklarına bir çok kanser çeşidine  yakalanma riskinizi azaltır,  Ayrıca günde iki üç bardak nar kabuğu çayı genel sağlığımız üzerinde olumlu etki ettiğinin ciddiye alınması gerektiği belirtiliyor.Nar suyunu içmek ise kanser hücrelerini zayıflatıyor

Erkeklerin yaşadığı prostat kanserine de ise Martins-Green biyoloji laboratuarında yapılan bu araştırma, nar suyunun mucizevi bir etkiye sahip olduğunu ortaya koyuyor..
California Üniversitesi’nde görevli araştırmacılar,yaptığı araştırmada nar suyunun faydalarını koyuyor.

narın kudreti kabuğunda

Tüketirken dikkate alın~~
* Meyve suyu alternatiflerinde nar suyunu tercih edebilirsiniz..Yemeklerin yanında kahvaltıda her öğününüze ekleyebilirsiniz
* Salatanıza nar taneleri ekleyebilirsiniz, görünümünün yanı sıra salatanıza farklı bir lezzet katacaktır ve besin değeri yüksek bir salata yemiş olacaksınız.
* Alternatif olarak nar pekmezi de tüketebilirsiniz..
*Kendinizin sıkacağı nar suyunu tercih etmeniz en doğalı olacağından kendiniz sıkmalısınız ve vitamin değerini kaybetmemesi için hemen tüketmelisiniz, eğer hazır sıkılmış nar suyu alacaksanızda satın alırken karton kutu veya cam şişeli ürünleri tercih etmelisiniz..

SAĞLIKLI GÜNLER~~

nar kabuğu her derde deva

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
hobiler eski